营养美味-南瓜粥

 南瓜粥

南瓜，南瓜，你可知道，

因为有你的存在，而让忙碌的我倍感生活的美好~

总有些时候...

懒得做饭，又不愿出门下馆子，

 冰箱的冷藏格里凄惨得就剩---俩儿柠檬.

正挠头苦闷时，

你，在一个被人遗忘的角落里，

闪闪惹人爱！

惟有你，

愿以一颗淡泊之心，

默默独守着那份冷清的孤独.

等待主人最需要的时刻，

挺身而出！

如此简单的料理，就能让我们有个超满足的晚餐，

不由自主地偷着乐,

嘻嘻...

材料：

小南瓜1个，约800g切小块；糙米1杯半，量米杯；

蒜头半个；青葱1小把（俺自己种的哦，嘻~）清水2000ml；

调味料：

糖1匙；盐2大匙；酱油1大匙；红葱头油3大匙.

 

做法：

1.将糙米、南瓜块、蒜头瓣加入饭锅中，

选择“煮粥”的功能煮45分钟后；

 （以下图片上2个小时是不对的哦）

 

 粥在熬煮的当儿，

就开始着手准备炸葱油吧:)

2.取几个小红葱头，将其切薄片；

 3.将300ml的油倒如一不粘锅中，待油温三分热后，加入红葱头片，中小火炸至微焦黄取出滤油放一旁备用；

 4.待用“煮粥”功能煮45分钟后，加入所有调味料及3大匙红葱头渣，然后选择“慢煮”功能在继续熬煮20分钟即可；

 （加盐时要自行斟酌）

 如此大张旗鼓地炫耀自己的“光辉业绩”，

实在欠揍哈.

算了，就让我自恋一下下吧！^v^